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神経衰弱ゲームの短い歴史

カードマッチング記憶ゲームのルーツは 20 世紀初頭にさかのぼります。Pelman Institute(1898 年にロンドンで William Joseph Ennever によって設立)が通信教育コースとして販売される記憶トレーニング練習に Pelmanism という用語を普及させました。Pelman のペアマッチング訓練は、「脳のカリステニクス」から専門的な記憶までさまざまなものに対して市場化された数十のバリエーションの 1 つになりました。今日ほとんどの読者が知っているバージョン、つまりグリッド状に裏向きに並べられたカードは、同名の NBC ゲームショー(1958-1991)が全国テレビでそれを放送した後、アメリカで Concentration として知られるようになりました。Milton Bradley は 1959 年に単に Memory と呼ばれる箱入りゲームを発売し、イラスト入りのタイルは子供の寝室や教室の定番になりました。Ravensburger も 1959 年にドイツ語版の Memory を発売し、2019 年までに 5,000 万個以上売れて、同社の最も売れている製品の 1 つであり続けています。デジタル版は早く登場しました: 1978 年に Atari 2600 版が出荷され、メカニックは 1980 年代と 1990 年代の教育ソフトウェアの定番となり、JumpStart、Reader Rabbit、BBC Schools シリーズのタイトルに登場しました。今日、同じ単純なルールは、就学前アプリ(Toca Boca、Khan Academy Kids)から Lumosity(2007)、Peak(2014)、BrainHQ(Posit Science、2011)などの認知トレーニングプラットフォーム、そして 1980 年代から臨床的に使用されている CANTAB Paired Associates Learning task などの神経心理学的評価バッテリーまで、すべての基盤となっています。

神経衰弱が脳で訓練するもの

• 視空間ワーキングメモリ。 裏向きのカードはそれぞれ、画像とその位置の両方を頭の中に保持することを強制します。これはまさに Baddeley と Hitch のワーキングメモリモデル(1974)の「視空間スケッチパッド」コンポーネントであり、認知心理学において支配的な枠組みであり続けています。繰り返される短いペアゲームのセッションは、このシステムに負荷をかける扱いやすい方法として、数十のトレーニング研究に登場します。
• 空間エンコーディングとチャンク化。 強力なプレーヤーはカードごとに記憶するのではなく、2x2 または行のパターンで位置をクラスタリングします。「チャンク」のこの使用(George A. Miller、1956 年に造られた用語)は、見かけのワーキングメモリ容量を拡張するために十分に再現された数少ない経路の 1 つです。
• 持続的および選択的注意。 各ターンには、既にマッチしたカードを無視し、無関係な絵文字の類似性を抑え、単一の仮説に集中することが必要です。これは前帯状皮質と背外側前頭前皮質に税負担をかけます、これらは注意タスクで繰り返し活性化される領域です(Petersen と Posner、2012)。
• 実行機能と抑制制御。 同じカードを 2 回めくる衝動に抵抗すること、次に試す未知のカードを計画すること、そしてボードのメンタルマップを更新することは、すべて Adele Diamond の 3 つのコア実行機能(ワーキングメモリ、抑制、認知的柔軟性)に依存しており、Diamond(Annual Review of Psychology、2013)でレビューされています。
• 海馬パターン分離。 2 つの類似した絵文字(例: 犬 vs 狼、寿司 vs おにぎり)を区別することは、海馬の歯状回を募集します、類似した経験を区別することと最も関連する領域です。健康的な老化に関する研究(Stark ら、2013)は、これが最初に衰退する能力の 1 つであることを示しています、これがマッチングゲームが認知症予防研究に登場する理由の一部です。

人々が実際に神経衰弱ゲームを使う場所

• 小学校と就学前の教室。 教師は、サイト ワード、数学の事実、手話のサイン、第二言語の語彙を訓練するためにマッチングゲームを使用します。英国の Reception および Year 1 の教師は、しばしばゲームをフォニックスと組み合わせます。Maria Montessori の3 期間レッスンは、ほぼ同一の想起ステップを使用します。
• 言語・職業療法。 SLP は、命名を引き出すために意味テーママッチング(キッチンアイテム、輸送、動物)を使用します。OT は、スキャンと正中線越えに取り組むために空間レイアウトを使用します。American Speech-Language-Hearing Association(ASHA)は、失語症リハビリテーションにおける標準的な活動としてカードマッチングをリストしています。
• 認知症とアルツハイマー病ケア。 介護施設の活動プログラムは、低ストレスの関与タスクとして、より大きなカード、コントラストの高い画像、縮小されたグリッドサイズ(2x2、3x2)を使用します。Alzheimer's Society と英国の Care Quality Commission は、回想テーマの画像(ビンテージ車、戦後のキッチン)が特に良く機能する早期から中期の認知症に適しているとペアゲームを強調しています。
• ADHD とワーキングメモリトレーニング。 ワーキングメモリの欠陥は、ADHD の子供の 80-90% に影響します(Martinussen ら、2005)。短いペアゲーム(5 分未満)は、ADHD の注意持続時間に適しており、即座のフィードバックを提供します。Cogmed(Klingberg ら、2005)などのプログラムは、これに 5 週間にわたる構造化された毎日 25 分のセッションを加えて構築されています。
• 脳卒中と外傷性脳損傷の回復。 神経心理学者は、急性期後の視空間記憶を評価およびリハビリするためにカードマッチングを使用します。グリッド形式は、細かい運動スキルを必要とせずに、進捗の迅速で繰り返し可能な測定を提供します。
• 家族と世代間のプレイ。 このゲームは、5 歳児が本当に大人を上回ることができる数少ない活動の 1 つです。Robert Kail を含む研究者は、ワーキングメモリの発達が十代まで続くが、視空間ペア能力は早期にピークに達することを記録しており、それが公平な世代間ゲームになります。
• パーティーゲームとチームビルディング。 より大きなグリッド(4x5、6x6)は、社会的ダイナミクス(人々がヒントを呼ぶ、順番を取る)が認知負荷と同じくらい重要であるため、アイスブレーカーとして機能します。Memoryss(飲酒バリアント)や企業の「私たちのブランド価値を覚えよう」セットなどのバリアントが野生に存在します。

実際にスコアを向上させる戦略

• ボードを四分円にチャンク化します。 4x4 グリッドを心の中で 4 つの 2x2 四分円に分割し、番号を付けます。カードをめくるとき、絶対座標ではなく「四分円 2 の犬」を覚えるだけで済みます。これは、チェスのグランドマスターがボードの位置を覚えるために使うのと同じ秘訣です(de Groot、1965)。
• 推測する前にスイープします。 最初のパスでは、飛び回るのではなく、行ごとにすべてのカードをめくります。いくつかの初期ペアを無料で見つけ、完全なメンタルマップを構築します。スイープするプレーヤーは、非公式のベンチマークでランダムに推測するプレーヤーよりも 20-30% 速く終わります。
• 独特の視覚的特徴を使用します。 単に「鳥」を覚えるのではなく、「右上隅にオレンジ色のくちばしの鳥」を覚えます。エンコードされた特徴が独特であるほど、検索が良くなります(Craik と Lockhart の処理レベル、1972)。
• 疑わしいときは、最初に未知のものをめくります。 あなたの最初のカードが見たことのないものである場合、あなたの 2 回目のめくりは、すでに位置を特定したペアの既知のカードをターゲットにする必要があります。これは、すべての推測をマッチか新しい情報に変換し、決して無駄な努力ではありません。
• 小声で口に出します。 カードを発見するときに「犬は左上、ピザは右下」とささやきます。言語チャンネルを追加すると、視空間スケッチパッドと並んで音韻ループが関与し、多くのプレーヤーにとってエンコーディング強度をほぼ倍にします。
• ターンのペースを調整します。 新しくめくられた各カードを 2-3 秒間見つめてから戻すと、統合が改善されます。素早くめくることは楽しいですが、数秒以内に減衰する浅い記憶痕跡を生成します。
• 大きなグリッドではマイクロブレイクを取ります。 4x5 以上では、ラウンド間で 3-5 秒間目をそらします。アイコニックメモリの短い減衰は、視覚的残像に頼るのではなく、画像を短期記憶に委ねることを強制し、これはセッション間でよりよく転移します。

その他のよくある質問